En este enlace podéis ver cómo lo habéis hecho.
CLASIFICACIÓN PRIMER RETO
lunes, 27 de abril de 2020
SEGUNDO RETO SEMANAL
Aquí os paso el segundo reto semanal.
Se trata de un ejercicio de sentadillas.
Voy a ser más estricto que con el primero y pedir ejecución correcta.
Los vídeos se mandan entre el viernes y el domingo.
En este caso hay que tomar tiempo. Se trata de coger 9 objetos y dejarlos en el suelo uno a uno. Luego, los volvemos a dejar en la mesa haciendo tres torres con ellos.
PODÉIS USAR: latas, bricks. vasos de plástico,... NO USÉIS NADA QUE SE PUEDA ROMPER.
NORMAS DE EJECUCIÓN:
1.- Agacharse y levantarse con la espalda recta y utilizando la flexión de rodillas, no la de cadera.
2.- Sólo un objeto de cada vez y utilizando las dos manos.
3.- El reto comienza a contar cuando cogéis el primer objeto y termina cuando habéis hecho las tres torres y levantáis las manos
Recuerda que te tienen que cronometrar y anotar los segundos y centésimas de segundo, en el cuadro semanal. Grabamos la del viernes y me enviáis los resultados y el vídeo.
Esta semana voy a ser muy estricto y si no se ejecuta bien, no la cuento.
Suerte y que te diviertas
RETO SEMANAL 2
Se trata de un ejercicio de sentadillas.
Voy a ser más estricto que con el primero y pedir ejecución correcta.
Los vídeos se mandan entre el viernes y el domingo.
En este caso hay que tomar tiempo. Se trata de coger 9 objetos y dejarlos en el suelo uno a uno. Luego, los volvemos a dejar en la mesa haciendo tres torres con ellos.
PODÉIS USAR: latas, bricks. vasos de plástico,... NO USÉIS NADA QUE SE PUEDA ROMPER.
NORMAS DE EJECUCIÓN:
1.- Agacharse y levantarse con la espalda recta y utilizando la flexión de rodillas, no la de cadera.
2.- Sólo un objeto de cada vez y utilizando las dos manos.
3.- El reto comienza a contar cuando cogéis el primer objeto y termina cuando habéis hecho las tres torres y levantáis las manos
Recuerda que te tienen que cronometrar y anotar los segundos y centésimas de segundo, en el cuadro semanal. Grabamos la del viernes y me enviáis los resultados y el vídeo.
Esta semana voy a ser muy estricto y si no se ejecuta bien, no la cuento.
Suerte y que te diviertas
RETO SEMANAL 2
lunes, 20 de abril de 2020
PRIMER RETO SEMANAL DEL TERCER TRIMESTRE
Os paso el video del primer reto semanal. Espero que os sea fácil:
Hay que hacer repeticiones en este tiempo:
Infantil, 1º, 2º y 3º de primaria treinta segundos
4º, 5º, 6º cuarenta y cinco segundos
Recuerdo que se apuntan las que se consiguen durante toda la semana y se graba la del viernes.
Se envía un correo electrónico con los resultados de toda la semana a joaquinti@educastur.org, tal y como se os dice en el manual de todos los lunes. El vídeo solo lo pediré a algunos de vosotros de forma aleatoria o por ranking.
RETO SEMANAL 1 - MEDIO GURPEE
A practicar, y no os olvidéis de calentar antes de empezar y de estirar después del ejercicio.
Hay que hacer repeticiones en este tiempo:
Infantil, 1º, 2º y 3º de primaria treinta segundos
4º, 5º, 6º cuarenta y cinco segundos
Recuerdo que se apuntan las que se consiguen durante toda la semana y se graba la del viernes.
Se envía un correo electrónico con los resultados de toda la semana a joaquinti@educastur.org, tal y como se os dice en el manual de todos los lunes. El vídeo solo lo pediré a algunos de vosotros de forma aleatoria o por ranking.
RETO SEMANAL 1 - MEDIO GURPEE
A practicar, y no os olvidéis de calentar antes de empezar y de estirar después del ejercicio.
ALGUNOS VÍDEOS DE LOS RETOS
jueves, 16 de abril de 2020
EL RETO SEMANAL
Chicas y chicos, os voy a ir poniendo un reto cada semana, el lunes comenzamos. Mira la carta que te adjunto:
CARTA DE LA ACTIVIDAD💪💪💪💓💓💖
CARTA DE LA ACTIVIDAD💪💪💪💓💓💖
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